2022年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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304 kcal
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脂質: 11.00g | たんぱく質: 13.00g | 炭水化物: 38.25g.
朝食: Sabor da Serra Queijo Minas Frescal, Q-Pão Pão de Forma. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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