2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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649 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 30.49g | 炭水化物: 71.55g.
朝食: Пятерочка Персик, Danone Йогурт с Черникой, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Янтарь Сыр Плавленый. 昼食: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 9%, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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