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Pesagem do dia 09/08/2022: 72,5kg
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72.5 kg
これまでの減量分: 107.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1971 kcal
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脂質: 96.73g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 204.51g.
朝食: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Banana, Lugen Semente de Chia, Mandarim Peta Mandarim, Tomates, Molho Bolonhesa, Ovo Frito. 昼食: Santa Edwiges Sequilhos, Predilecta Goiabada Cremosa, Pereira Queijo Manteiga. 夕食: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Nestlé Papinha de Lentilha, Arroz e Peito de Frango. 軽食/その他: Nutrigood Drageado de Cranberry Coberto com Chocolate 70%, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Laranja Pêra. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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