2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1424 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 112.83g | 炭水化物: 159.90g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada Proteica, Granix Copos de Maíz, Cuisine & Co Jamón Cocido, La Perla Pan con Salvado, Clara de Huevo, Huevo. 昼食: Gran Compra Yogur, Gallo Arroz Largo Fino, Hamburguesa de Pollo. 夕食: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Pata Muslo, Cuisine & Co Jamón Cocido, Naranjas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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