2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1625 kcal
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脂質: 55.01g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 196.15g.
朝食: Sheko Vanille, Kaffee. 昼食: McDonald's Chicken McNuggets (4), Iglo Fischstäbchen, Reis (Gekocht), Sauce Hollandaise. 軽食/その他: Gut & Günstig Feine Quark-Creme Erdbeere. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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