2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1578 kcal
|
脂質: 68.44g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 184.38g.
昼食: Aprikosen, Pfirsiche, Pflaumen, Birnen, Avocado. 夕食: EfeFirat Auberginen Salat, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen, Sahnekuchen, Asia Spezialitäten Hähnchen-Spieße in Teriyaki-Marinade, Adana Kebap. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|