2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1149 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 116.88g.
朝食: Strawberries, Strawberries, Bananas , Great Value Half & Half. 昼食: Trans-Ocean Seafood Snackers, Boiled Egg, Baba Ghanoush, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Safeway Baby Carrots . 夕食: Pickles, Margarine, Minced Pork and Chicken Luncheon Meat (Canned) , Lidl 12 Grain Bread, Boiled Egg, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Boiled Egg. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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