2022年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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605 kcal
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脂質: 10.10g | たんぱく質: 21.42g | 炭水化物: 107.02g.
朝食: La Serenísima Yogurisimo Firme. 昼食: Fideos. 夕食: Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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