2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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2000 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 299.99g.
朝食: Caffè Zuccherato, Mortadella, Certossa Grissini Integrali con Sesamo , Carrefour Pane Integrale a Fette, Banana, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola . 昼食: Dimmidisì Poke Bowl Pollo. 夕食: Italiamo Pomodori Datterini, Certossa Grissini Integrali con Sesamo , Prosciutto Crudo, Vivi Verde Coop Rucola . 軽食/その他: Pão De Queijo, Melone, Anguria. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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