2022年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1177 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 127.93g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Верховье Био Йогурт Облепиха, Felicita Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. 昼食: Бургер Кинг Бургер Чеддер Бекон Чикен. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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