2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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2220 kcal
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脂質: 69.73g | たんぱく質: 124.93g | 炭水化物: 218.67g.
朝食: Milchreis, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milch 1,5%, Äpfel. 昼食: Cucina Parmesan, Uncle Ben's Express Mediterran, Bofrost Hähnchenbrustfilet mit Mediterranem Gemüse. 軽食/その他: Augustiner Lagerbier Hell, Magnum Almond. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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