2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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749 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 38.16g | 炭水化物: 78.08g.
朝食: Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 夕食: Сырники с Рисовой Мукой. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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