2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
|
1133 kcal
|
脂質: 39.04g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 102.97g.
朝食: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Роскар Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Перекресток Персик. 昼食: Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 軽食/その他: Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|