2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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992 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 92.05g.
朝食: Магнит Банан, Лента Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Яблоко. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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