2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
|
1083 kcal
|
脂質: 33.77g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 146.16g.
朝食: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Геркулес Монастырский. 昼食: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Самокат Ветчина из Индейки, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес. 夕食: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез Провансаль 67%, Морковь, Сахар, Оливковое Масло, Яйцо, Белая Мука, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|