2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
|
1171 kcal
|
脂質: 57.86g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 80.91g.
朝食: Кабачок Гриль, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Herbalife Формула 3 Белок, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Персик. 夕食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Ростагроэкспорт Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|