2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1291 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 105.24g.
朝食: Бразильские Орехи, Масло Гхи, Кабачок, Яйцо, De Luxe Сир Вершковий, Трапеза Галеты Бурый Рис. 昼食: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Оливковое Масло, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода, Куриное Филе. 夕食: Масло Гхи, Помидоры, La Pasta Вермишель Тонкая, Котлеты Куринные Паровые _ М.и.А.. 軽食/その他: Своя Линия Мёд Разнотравье, Gina Арахисовая Паста, Оладьи на Кефире _ М.и.А.. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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