2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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300 kcal
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脂質: 10.36g | たんぱく質: 8.59g | 炭水化物: 32.06g.
昼食: Кавказский Долгожитель Мацони, Грибной Пп Суп с Картофелем и Перловкой. 夕食: Кавказский Долгожитель Мацони, Голубцы Пп. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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