2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1146 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 102.13g.
朝食: Лакомо Сыр Копченый, Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Nestle Кукурузные Хлопья. 昼食: Суп Куриный с Рисом. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Северная Гавань Филе Минтая. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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