2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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842 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 31.26g | 炭水化物: 84.57g.
朝食: Чай, Яблочные Оладьи. 昼食: Салат из Тунца с Яйцом, Картофельные Оладьи. 夕食: Рыбный Суп. 軽食/その他: Пятигорское Мороженое Щербет с Кусочками Вишни, Капучино. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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