2022年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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525 kcal
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脂質: 12.13g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 70.27g.
朝食: Tarta Медовик. 昼食: Арбуз, Varto Творог Нежирный. 夕食: Novus Морской Окунь Гриль , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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