2014年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 16日:
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1666 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 83.82g | 炭水化物: 217.17g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 昼食: Pesche, Uva, Spaghetti alle Vongole. 夕食: Prugne, Mortadella, Land Stracchino, Scotti Gallette di Riso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fettina di Vitello. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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