2022年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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518 kcal
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脂質: 21.46g | たんぱく質: 34.47g | 炭水化物: 48.22g.
朝食: De Luxe Маслины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Форель, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Персик Персик. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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