2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
|
2531 kcal
|
脂質: 134.73g | たんぱく質: 118.71g | 炭水化物: 209.56g.
朝食: Сахар, Молоко Козье, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Армпродукт Хачапури с Сыром, Сахар, Молоко Козье. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сахар, Молоко Козье, Макароны с Маслом, Щи с Мясом. 夕食: Армпродукт Хачапури с Сыром, КампоМос Докторская Гост. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|