2022年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
|
1629 kcal
|
脂質: 89.83g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 137.76g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница, Макароны Отварные, Красный Октябрь Конфета Каракум, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Каравай Булочки Кайзеровские . 昼食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Жареная Картошка, Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Сметанин Сметана 20%, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Главпродукт Хрен Русский, Окрошка. 夕食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|