2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
|
1700 kcal
|
脂質: 58.84g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 254.61g.
朝食: Буренка Сливки 10% , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Своя Лінія Олія, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Яйцо Куриное, Куриное Филе. 昼食: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Малина, Дыня, Буренка Сливки 10%, Кулиничи Кекс Столичный . 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежевика, Ферма Масло Сливочное 73%, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. 軽食/その他: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Дыня, Ичня Сгущенка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|