2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1889 kcal
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脂質: 109.08g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 168.47g.
朝食: Alnatura Hafermilch, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. 昼食: Beutelsbacher Karottensaft Rodelika, Söbbeke ABC Joghurt, Eisbergsalat, Beetgold Vollgemüse Tortilla Rote Beete. 夕食: Schrozberger Joghurt Mascarpone Waldfrucht , Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne. 軽食/その他: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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