2022年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
|
723 kcal
|
脂質: 32.54g | たんぱく質: 24.40g | 炭水化物: 82.36g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Майонез, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Жареное Яйцо. 昼食: Компот Ягодный, Скумбрия Запеченная, У Палыча Щи Постные с Грибами, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Белочка Семечки Жареные Соленые, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|