2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1878 kcal
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脂質: 93.58g | たんぱく質: 92.58g | 炭水化物: 173.99g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Кабачок. 昼食: Сласти По Уральски Корзинка со Сливками, KFS Твистер Оригинальный. 夕食: Морковь, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Ситно Хлеб Формовой , Слобода Майонез Оливковый 67%. 軽食/その他: Ура Кондитеры Мармелад Ассорти , Белебеевский Сыр Голландский , Цветная Капуста. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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