2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1721 kcal
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脂質: 89.94g | たんぱく質: 106.09g | 炭水化物: 123.04g.
朝食: Купи Чебурек, Рогачев Молоко Концентрированное, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная . 昼食: Простоквашино Мороженое Сливочное, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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