2014年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 16日:
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936 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 72.83g.
朝食: Société Roquefort, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Soignon Mi-Chèvre. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Auchan Blanquette de Veau et Son Riz Blanc. 夕食: Danone Yaourt Aux Fruits, Bridélice Crème Fraîche 15%, Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Le Gaulois Escalope de Dinde. もっと...
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1974 kcal
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運動:
座る - 5 時間 45 分, デスクワーク - 7 時間, ショッピング - 1 時間, 運転 - 2 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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