2022年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1444 kcal
|
脂質: 33.37g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Frisian Flag Junio Plain Milk, Cimory Squeeze Yogurt Peach, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Apel. 昼食: Pizza Hut Meat Lovers, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. 夕食: Lalapan, Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|