2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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577 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 27.39g.
朝食: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더, 찐단호박. 昼食: 마이노멀 방탄커피 디카페인, 행복담기 죽염동의 훈제란. 夕食: 행복담기 행복2란 반숙란. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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