2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1521 kcal
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脂質: 60.59g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 154.80g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pullman Pão de Forma. 昼食: Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Lowçucar Achocolatado New Choco Diet, Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Heinz Maionese. 軽食/その他: Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite UHT Integral, Qualy Margarina Cremosa, Lowçucar Achocolatado New Choco Diet. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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