2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1559 kcal
|
脂質: 55.35g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 194.25g.
朝食: Sopes, Fresas, Leche Entera, Coffee-Mate Crema para Café , Café. 昼食: Kellogg's Choco Krispis, Nutrileche Leche, Churros, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Chayote. 夕食: Taco al Pastor, Torta de Milanesa, Nutrileche Leche, Kellogg's Choco Krispis. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|