2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1454 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 174.89g.
朝食: Batavo Leite Desnatado, Banana. 昼食: Batavo Leite Desnatado, Sadia Linguiça Fininha, Peito de Frango, Batata Baroa, Couve Manteiga Refogada. 夕食: Tirol Doce de Leite, Nestlé Nescau, Batavo Leite Desnatado , Carne Moída Refogada, Pão Francês. 軽食/その他: Parmalat Leite Integral, Pastel de Carne. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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