2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 78.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1098 kcal
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脂質: 51.85g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 69.83g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин. 昼食: Дядя Ваня Закусочка Венгерская. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Молодел Творог 5%. 軽食/その他: Smart Formula Карамель без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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