2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1307 kcal
|
脂質: 77.41g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Prime Time Sweet Mini Peppers , Great Value Half & Half. 昼食: Signature Sweets Mini Peppers, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Windset Farms Dolce Super Sweet Mini Peppers, Prime Time Sweet Mini Peppers , Baba Ghanoush, Cooked Carrots, Tomato and Onion. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil , Earls Mixed Field Greens Salad, Trader Joe's Mushroom Risotto, Whole Catch Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|