2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 63.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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2320 kcal
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脂質: 93.31g | たんぱく質: 82.02g | 炭水化物: 213.84g.
朝食: Националь Мак Кондитерский, Амка Творог Обезжиренный, Красная Цена Хлопья Овсяные, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. 昼食: Ложкарев Пельмени Классические, Гречка, Heinz Чили Соус с Перцем, Огурец (с Кожурой). 夕食: Томато Пицца Миланская. もっと...
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体重に変化ありません
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