2022年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 64.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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766 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 41.25g.
朝食: Националь Мак Кондитерский, Амка Творог Обезжиренный. 昼食: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках 5%. 夕食: Бонтэ Слойка с Индейкой и Овощами. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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