2014年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 15日:
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1156 kcal
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脂質: 79.45g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 26.82g.
朝食: Hampton Creek Just Mayo, Green Giant Sugar Snap Peas, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, O Organics Heavy Whipping Cream, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Roast Beef. 昼食: Hellmann's Dijonnaise Creamy Dijon Mustard, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Baby Spinach. 夕食: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Del Real Foods Carnitas Fried Pork, Rubio's Fresh Mexican Grill Roasted Chipotle Salsa. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
OK...don't panic, just time to regroup and get focused. You can do it.
2014年 09月 16日 投稿者: C67241
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Thanks C67241. I'm really trying to get back in the game.
2014年 09月 18日 投稿者: Eonada
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