2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1310 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: Пеко Хлеб Тостовый, Европром Икра Царская, Кофе с Молоком, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Беловежские Сыры Трюфель, Орловское Масло Масло Крестьянское, Дубки Колбаса Докторская. 昼食: Алыча, Вкуснотеево Кефир 1%, Пеко Хлеб Тостовый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 夕食: Дубки Колбаса Молочная, Помидоры, Чай, Куриная Грудка Отварная, Беловежские Сыры Трюфель, Пеко Хлеб Тостовый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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