2022年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1310 kcal
|
脂質: 46.14g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: Пеко Хлеб Тостовый, Европром Икра Царская, Кофе с Молоком, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Беловежские Сыры Трюфель, Орловское Масло Масло Крестьянское, Дубки Колбаса Докторская. 昼食: Алыча, Вкуснотеево Кефир 1%, Пеко Хлеб Тостовый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 夕食: Дубки Колбаса Молочная, Помидоры, Чай, Куриная Грудка Отварная, Беловежские Сыры Трюфель, Пеко Хлеб Тостовый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|