2022年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
2161 kcal
|
脂質: 107.99g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 223.28g.
朝食: Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. 昼食: Рыбный Суп, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 軽食/その他: Булочка с Маком, Бежин Луг Молоко 3,5%, Бутерброд с Колбасой, Мороженое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|