2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1354 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 182.24g.
朝食: Rzodkiewka, Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem. 昼食: Mięso z Piersi Kurczak, Asia Flavours Coconut Milk, Pomidory, Marchewki, Bataty. 夕食: Nektarynki, Truskawki, Vitanella Baton Musli. 軽食/その他: Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Truskawki, Jajko, Banan, Melvit Mąka Owsiana. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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