2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1662 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 100.42g | 炭水化物: 219.09g.
朝食: Сыр Российский, Сливы, Мамина запеканка. 昼食: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. 夕食: Гречка, Нектарины, Апельсин, Сливы, Мамина запеканка. 軽食/その他: Ашан Арахис Сырой Очищенный. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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