2022年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1092 kcal
|
脂質: 38.27g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 114.38g.
朝食: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 昼食: Хлеб Бородинский, Макдоналдс Кетчуп, Агуша Индейка, Фрикадельки из Индейки. 夕食: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 軽食/その他: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|