2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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2823 kcal
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脂質: 81.53g | たんぱく質: 131.91g | 炭水化物: 355.56g.
朝食: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. 昼食: Aldi Salzstangen, Ei, Milch 1,5%, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 夕食: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Cornflakes, Aldi Schinkenwürfel, Butaris Butterschmalz, Rote Zwiebeln, Kania Rahmsoße, Henglein Spätzle . 軽食/その他: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Flying Power Sugar Free, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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