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32+O
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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931 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 112.57g.
朝食: Spiegelei, Gutfried Geflügel Wiener , Gut & Günstig Putenbrust, Deli Reform Die Leichte, Harry Vital + Fit Brot (56g), Jacobs Choco Cappuccino. 昼食: Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Äpfel, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Müller Doppeldecker. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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