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Все ближе к своей цели 🥰
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1633 kcal
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脂質: 73.52g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 161.54g.
朝食: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Eesti Juust Сыр, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. 昼食: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Роял Де Люкс. 夕食: Черноголовка Кола, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. 軽食/その他: Milka Caramel, Черноголовка Кола, Абрикос. もっと...
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1942 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 55 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 25 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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