2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1398 kcal
|
脂質: 107.47g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 25.97g.
朝食: Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой из Цельного Молока , Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Kotanyi Приправа для Крылышек BBQ, Редис, Зеленый Лук, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Крылья Куриные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|